Это абсолютно здоровая еда — очень грамотное сочетание белка, клетчатки и полезных микроэлементов. Сыр берите на свой вкус, хотя именно копченая нота в такой начинке очень уместна. Хорошо работает

Юлия Высоцкая

05 февраля 2022

Рецепты

Кролик Slim

В праздничную ночь многие хотят, что называется, «угнаться за двумя зайцами»: вкусно поесть и сохранить фигуру. В этом нам помогут рецепты блюд, которые специально к Новому году подготовили «Орсотен

KRKA Russia

02 декабря 2014

Видеорецепты по теме

Рецепты

Курица по-индийски

Индийская кухня завоевала сердца приверженцев здоровой пищи. Жирных блюд почти нет, зато много вегетарианских. Именно поэтому индийские блюда помогут вам подготовиться к пляжному сезону и не набрать

KRKA Russia

17 апреля 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Фаршированные куриные грудки, запеченные в томатном соусе

Такой томатный соус универсален и подойдет для тушения любой птицы. Вместо шалота можно взять любой репчатый лук, травки тоже берите те, что вам нравятся.

Юлия Высоцкая

30 мая 2020

Куриные грудки с карри

Name: Куриные грудки с карри
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Индийская кухня
Ingredients: 3 шт. помидоры; ¾ стакана куриный бульон; 3 шт. сельдерей стебли; 1 шт. яблоки; 2 ст. л. карри; по вкусу соль; по вкусу перец; 4 ст. л. кинза свежая; 1 шт. лавровый лист; 1 шт. лук репчатый; 2 ч. л. чеснок; 3 шт. куриные грудки

Nora

24 июля 2016

Приготовление

1 час

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Быстрый и вкусный ужин

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

626

кКал

26%

Белки

99 г

Жиры

12 г

Углеводы

28 г

% от дневной нормы

25 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Сельдерей, лук, чеснок и яблоко мелко нарезать.

На весь экран

# шаг 2/10

Потушить лук до золотистого цвета, добавить чеснок, сельдерей и яблоко, тушить 2-3 минуты.

На весь экран

# шаг 3/10

Добавить карри и перемешать.

На весь экран

# шаг 4/10

Помидоры очистить и мелко нарезать. Помидоры, куриный бульон и лавровый лист добавить к овощам, посолить, поперчить и перемешать. Накрыть крышкой и тушить 15 минут, периодически помешивая.

На весь экран

# шаг 5/10

Готовый соус перелить и взбить. Куриные грудки слегка отбить, посолить и поперчить.

На весь экран

# шаг 6/10

На той же сковороде обжарить куриные грудки до золотистого цвета.

На весь экран

# шаг 7/10

Залить соусом, накрыть крышкой и тушить 5 минут.

На весь экран

# шаг 8/10

Посыпать зеленью, перемешать, тушить 2-3 минуты и снять с огня.

На весь экран

# шаг 9/10

Вкусно,сочно и ароматно...

На весь экран

# шаг 10/10

Приятного аппетита!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепт дня

Цыпленок по-гавайски Huli Huli

Евгений

15 мая 2022

Рецепты

Тайское карри с чаем матча

Оригинальный вариант карри — пикантный на вкус, с нежным фисташковым оттенком. У меня в рецепте кантонская капуста (или бок-чой). Можно взять пекинскую капусту. В таком случае нужно взять половину

Güiña

11 июля 2021

Рецепты

Бочки и грибочки из куриного фарша с начинкой

Рецепт авторский. Попыталась на сей раз приготовить куриные зразы для детей и диетического питания. Использовала для запекания в духовке сковородку для жульена. Формочки находились в кипящей воде