Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Полноценный и очень вкусный завтрак можно приготовить легко и быстро, если замочить семена с вечера. Для пудинга можно использовать любые ягоды или фрукты на ваш вкус. Подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Орехи тоже можно добавить любые, у меня пекан или миндаль. Семена чиа содержат много растительного белка, клетчатки и других полезностей как для здоровья, так и для фигуры.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 40 г |
| 50 г |
| 200 мл |
| 80 г |
| 20 г |
| 1 ст. л. |
Мало кто задумывается о происхождении клубники. Главное, что вкусно! Однако что если окажется, что
Медики советуют употреблять имбирь при первых симптомах простуды. Этот продукт не только снимает
Многие люди не доверяют овощам, фруктам и ягодам в кожуре, а потому стараются очистить все. Диетолог
8 февраля православные христиане отмечают день святого Феодора Студита, одного из почитаемых монахов
Вкусно! Елена, вы промываете семена чиа перед использованием?
Алла, нет, у меня в пакетиках как мак, сразу оттуда сыпала. Чиа сразу склеивается от воды, это как манку помыть, наверное
Да )), я пробовала по рекомендации производителя как-то. Это смешно. Так и не поняла, в результате, все ли семена чиа подлежат промыванию.
Че-то я не поняла в ингридиентах кефир, а в шагах йогурт. Так с чем делать то?
ошибка, но можно делать хоть с чем - кефир, йогурт, молоко, кокосовое молоко, растительное молоко