Мясной рулет с овощами — это полноценный обед или ужин. Вкусный и полезный. Фарш можно использовать из любого мяса, но предпочтительнее индейка или курица. В качестве гарнира можно подать отварной рис или пасту.
Белки | 24 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 10 г |
500 г |
1 шт. |
2 зубчика |
2 ст. л. |
70 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 ст. л. |
1 шт. |
2 зубчика |
½ пучка |
100 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Медики советуют употреблять имбирь при первых симптомах простуды. Этот продукт не только снимает
Многие люди не доверяют овощам, фруктам и ягодам в кожуре, а потому стараются очистить все. Диетолог
8 февраля православные христиане отмечают день святого Феодора Студита, одного из почитаемых монахов
Раньше компенсировать дефицит витамина D было не просто. Сейчас в доступе разнообразие продуктов,
Интересно получилось!🔥👍🏻
Спасибо!🌞