Подавать такие блины можно с медом, взбитыми сливками, кленовым сиропом, припущенным ягодным сиропом или цитрусовым компотом, а лучше всего — с шоколадным мороженым!

Юлия Высоцкая

19 февраля 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Мини-блинчики с голубикой и бананом на рисовом молоке

Вместо голубики подойдут любые замороженные ягоды, например черника или вишня. Готовы блинчики можно присыпать с сахарной пудрой и подать со сметаной или взбитыми сливками.

Юлия Высоцкая

13 апреля 2020

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Табуле из киноа

Чем мельче нарезаны овощи для табуле, тем лучше! Если огурцы или помидоры слишком водянистые, удалите лишнюю жидкость и семена.

Юлия Высоцкая

01 ноября 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Блинчики с творогом, пряностями и кедровыми орехами

Творог лучше брать рассыпчатый. Блины можно смазать сметаной или желтком с молоком, а вместо панировочных сухарей присыпать смесью измельченного в крошку ржаного хлеба и порубленных грецких орехов.

Юлия Высоцкая

04 октября 2011

Диетические овсяные блинчики

Biotta

05 мая 2018

Приготовление

1 час

Рецепт на:

4 персоны

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

385

кКал

16%

Белки

10 г

Жиры

14 г

Углеводы

58 г

% от дневной нормы

2 %

3 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

овсяные хлопья

Ингредиент

Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови.

узнать больше

200 г

молоко 2,5%

ПравильноеМолоко АО АИСФеР 2,5 %

Ингредиент

Молоко славится сбалансированностью соотношения белков, жиров и углеводов. Молоко жирностью 2,5 % считается не слишком жирным и отличается менее насыщенным вкусом.

узнать больше

300 мл

вода SPA Reine негазированная

300 мл

яйца куриные

Ингредиент

Куриные яйца приобрели большую популярность в нашей жизни, когда время на приготовление еды сократилось до минимума. Нет ничего проще омлета или яичницы, которые можно приготовить за несколько минут, к тому же благодаря полезным свойствам куриных яиц такие завтраки считаются питательными и очень сытными — по крайней мере, можно спокойно дожить до обеда, не думая о еде.

узнать больше

1 шт.

сахар

Ингредиент

Сахар-рафинад имеет абсолютно белый цвет, порой даже отдающий голубизной.

узнать больше

2 ч. л.

разрыхлитель

Ингредиент

Существует несколько разновидностей разрыхлителя, например, на основе соды и лимонной кислоты. Многие применяют аммоний пищевой, или карбонат аммония, в кулинарии его используют при изготовлении печенья, хлеба, кексов и т. д.

узнать больше

1 ч. л.

растительное масло рафинированное

2 ст. л.

соль

Ингредиент

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

1 щепотка

кленовый сироп

натуральный кленовый сироп

Ингредиент

Кленовый сироп иногда сравнивают с медом, так как употребление этого продукта приносит большую пользу организму из-за его богатого состава.

узнать больше

50 мл

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Для приготовления овсяных блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.

На весь экран

# шаг 2/8

Измельчите овсяные хлопья в муку. Добавьте разрыхлитель, сахар и соль.

На весь экран

# шаг 3/8

Смешайте молоко с негазированной водой SPA Reine и слегка подогрейте на слабом огне.

На весь экран

# шаг 4/8

Отдельно взбейте яйцо и влейте к нему молочную смесь.

На весь экран

# шаг 5/8

Хорошо взбейте жидкую основу миксером. Не прекращая взбивать, начинайте понемногу подсыпать овсяную муку.

На весь экран

# шаг 6/8

Влейте в жидкое тесто растительное масло и оставьте при комнатной температуре на полчаса.

На весь экран

# шаг 7/8

Смажьте сковороду маслом, хорошо разогрейте и начинайте жарить блины по 30–60 секунд с каждой стороны.

На весь экран

# шаг 8/8

Подавайте овсяные блинчики с кленовым сиропом или натуральным йогуртом. Приятного аппетита!

поделиться фото

1.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Сырники с изюмом

Конечно, на нашем сайте уже есть рецепты сырников, но мне хочется поделиться своим. Сырники получаются всегда вкусными и нежными.

Полина

30 октября 2011

Рецепты

Сырники

Что может быть лучше вкусного и полезного завтрака?! Ранее я уже публиковала рецепт сырников из надуги: https://www.edimdoma.ru/retsepty/96121-syrniki-iz-nadugi (Надуги — нежнейшая белоснежная масса,

Nora

21 августа 2017

Рецепт дня

Блинный пирог-улитка с горбушей и красной икрой

Что готовим

Из чего

Как

в сиропе, с сахаром

Последние новости

новости

Неужели клубника — это орех? Эксперты помогли разгадать тайну популярной «ягоды»

Мало кто задумывается о происхождении клубники. Главное, что вкусно! Однако что если окажется, что

Лиза Кутафина

08 февраля 2025

новости

Имбирный напиток полезен не только от простуды — но только, если правильного его заваривать

Медики советуют употреблять имбирь при первых симптомах простуды. Этот продукт не только снимает

Киласева Анастасия

08 февраля 2025

новости

Насколько безопасно есть овощи и фрукты с кожурой? В наше время — вопрос не тривиальный

Многие люди не доверяют овощам, фруктам и ягодам в кожуре, а потому стараются очистить все. Диетолог

Лиза Кутафина

07 февраля 2025

новости

Какие блюда принято готовить 8 февраля на Федора-поминальника

8 февраля православные христиане отмечают день святого Феодора Студита, одного из почитаемых монахов

Едим Дома

07 февраля 2025

179

Комментарии — 2

Zhenya Utkina

1 год назад

Делала по рецепту, никакого подобия блинов не случилось, просто каша. Долила поллитра молока, перевалила в мультиварку на 15 мин в режим Молочная каша, съели как кашу.

Tatjana

5 лет назад

Очень плохой рецепт,вкус просто каши

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Нажимая на кнопку «подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

Диетические овсяные блинчики

Пищевая ценность порции

фотоотчеты к рецепту1