НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

регистрация

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

регистрация

Введите минимум 3 символа для поиска

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Рецепты

Тыквенный суп с кукурузной крупой (диетический)

Пытаюсь не набрать лишний вес (а кормящей маме есть хочется всегда), поэтому в поисках рецептов без картофеля. Нас четверо, муж на работу суп на 5

Анна

03 февраля 2016

Рецепты

Пельмени из теста без муки (диетические)

Из этого теста делаю пельмени, пасту и листья для лазаньи. В оригинальном рецепте используется казеиновый протеин, я заменила на изолят соевого протеина (белок). Рецепт из интернета, автор

MERI

02 февраля 2016

Рецепт поединка

Салат с курицей и лимонным кускусом

Оксана Чуб

28 января 2016

Рецепты

Шоколадная овсянка с фруктами

Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений.

Анна Киевская

22 января 2016

Рецепты

Греча с баклажанами и брокколи

Быть вегетарианцем и не уметь вкусно готовить — это преступление или самоубийство, фантазия и эксперименты спасут вам жизнь!

Anna Lapitskaya

15 января 2016

Рецепты

Царская зелень с пшеном и сыром

Это действительно по-царски не только красиво, а еще и вкусно!

Anna Lapitskaya

15 января 2016

Рецепты

Пряный свекольный суп-пюре

На просторах интернета увидела рецепт свекольного супа-пюре с пряностями. Не смогла удержаться и приготовила этот суп (в своей вариации). Получился потрясающий суп, с кремовой консистенцией,

Sенечка

13 января 2016

Рецепты

Кус-кус с овощами и курицей

Катя Луцкая

06 января 2016

Рецепты

Гуль-ханум с тыквой и курицей

Предлагаю вашему вниманию необычное и очень вкусное блюдо узбекский гуль-ханум. Это своего рода пельмени, только с необычным способом формовки. Оригинальные пельмени в виде розочек украсят

Natali

26 декабря 2015

Рецепты

Батон без муки (диетический)

Чудесный вкусный полезный диетический хлеб! Творог берем кремообразный. Специи я не добавляла, только соль. Рецепт из интернета.

MERI

20 декабря 2015

Рецепты

Универсальное тесто без муки для пирожков, булочек, пампушек (диети...

Продолжаем творить чудеса на кухне создавая волшебные вкусности из "ничего" Кто верит в чудеса, за мной! Рецепт из интернета, кого благодарить — не знаю, но благодарна очень-очень! Время

MERI

17 декабря 2015

Рецепты

Апельсиновый кекс с маком без муки (диетический)

Стартовал мега-вкусный конкурс на новогоднюю выпечу, девчонки-кулинарочки потирают руки... Ох, сколько же сладких соблазнов ожидают своего опубликования!! А, что же делать, если этих сладостей ну

MERI

15 декабря 2015

Рецепты

Паштет из говяжьей печени (диетический)

На сайте достаточное количество рецептов паштетов на любой вкус. Моим рецептом я Америку не открою, просто делюсь диетическим вариантом вкусного паштета, который станет отличной закуской и в будни и

MERI

14 декабря 2015

Рецепты

Постные медовые булочки без дрожжей "Скоренькие"

Захотелось мне испечь булочки! В закладках есть у меня только постные банановые булочки, да ещё другие с цельнозерновой мукой. Ничего этого под рукой не оказалось, а за окном уже темно, не до

Даша

30 ноября 2015

Рецепты

Чизкейк без муки (диетический)

Да и даже завтрак у меня низкокалорийный, диетический и одновременно очень полезный, и вкусный! За рецепт благодарю Елену! Творог используем мягкий кремообразный. В пункте о чае подразумевается

MERI

29 ноября 2015

Рецепты

Здоровый банановый хлеб (без муки)

Хлебец влажный, ароматный и вкусный, без грамма сахара и муки. Сладость дают бананы и изюм. Кстати изюм можно заменить на курагу или финики. Что можно быть лучше здорового завтрака! Спасибо за

Оксана Чуб

29 ноября 2015

Рецепты

Ароматный хлеб из отрубей без муки (диетический)

Я уже выкладывала рецепты диетического хлеба с разными примесями, с которыми не все знакомы, либо их проблематично найти и купить. Так вот, милые мои девочки, этот рецепт хлеба из

MERI

24 ноября 2015

Рецепт дня

Овсяная галета с яблоками

ღ Юляღ

24 ноября 2015

Рецепты

Диетические сырники на завтрак

Нежные, вкусные и диетические сырники.

MERI

20 ноября 2015

Рецепты

Творожная запеканка без муки

Рецепт прост до безобразия. Полезен для деток. Вкусен до умопомрачения. В классическом варианте используется изюм. Но добавляю иногда совершенно разные вкусности: цукаты, чернослив, курагу, свежие

Ирина Арканникова

16 ноября 2015

Рецепты

Сметана обезжиренная (диетическая)

Представляю вашему вниманию обезжиренную сметану под лозунгом: "Ела, ем и есть буду!"

MERI

12 ноября 2015

Рецепты

Омлет с курицей, сыром и зелёным горошком

Формула идеального завтрака = быстро + вкусно + красиво + полезно.

Катерина

08 ноября 2015

Рецепты

Сыр обезжиренный (диетический)

Для любимых сладкий десерт в виде халвы, а для себя (не менее любимой) обезжиренный сыр (если не считать разрешенные почти на всех диетах яйца)! Я- нереальный любитель и ценитель сыров! И так как

MERI

07 ноября 2015

Рецепты

Медово-яблочные панкейки

Ksenya

04 ноября 2015

Рецепты

Суп-пюре из тыквы с чечевицей

Угощаю сегодня и я супом. Практически диетическое блюдо получилось, для сытости добавьте бульон вместо воды, когда будете варить.

Оксана Чуб

29 октября 2015

Рецепты

Овсяно-кокосовая каша диетическая

Доброго утра, мои любимые девочки. Сегодняшнее моё утро начинается с чего бы вы думали?! С чёрной икры, конечно! Ну, пусть моя овсяная каша сегодня будет называться именно так, жалко что

MERI

23 октября 2015

Рецепты

ПП-кексы из рисовой муки

Эти ПП-кексы без сахара мне очень нравятся, готовлю их в специальных формочках для кексов, потому что необычная форма больше нравится сыну. Рецепт можно изменить по своему вкусу: в тесто добавить

Дарья Ильина

21 октября 2015

Рецепты

Манные кексы без сахара

Рецепт нашла в интернете и адаптировала его под себя. В ингредиентах указала масло сливочное, но его можно вовсе не ложить или заменить на любимое растительное масло. Также если вы на диете №5

Дарья Ильина

21 октября 2015

Рецепты

Напиток из ананаса со шпинатом и йогуртом

Катя Луцкая

19 октября 2015

Рецепты

Коктейль из овсянки с голубикой

Катя Луцкая

19 октября 2015

Рецепты

Блинный торт «Наполеон» (диетический)

Проще простого! Худеющие девоньки и все, кто просто на фигуроподдерживающих диетах, продолжаю диетмарафон "а-ля Наполеоном"))) Торт, конечно, от одноименного далек! Но! когда хочется сладкой

MERI

17 октября 2015

Рецепты

Напиток из свёклы с манго и персиком

Катя Луцкая

15 октября 2015

Рецепты

Напиток из манго с бананом, ананасом и шпинатом

Банан для этого рецепта понадобится замороженный.

Катя Луцкая

15 октября 2015

Рецепты

Полента с печеной тыквой и шампиньонами

Полента - блюдо из кукурузной муки североитальянской кухни, готовится из кукурузной муки или крупы - это кукурузная каша, по сути, чем-то напоминает мамалыгу.

Anna Lapitskaya

15 октября 2015

Рецепты

Смузи с инжиром

Ряженка. Как и любой кисломолочный продукт, этот напиток помогает нашему пищеварению. А так как готовят ее из топленого коровьего молока, люблю этот мягкий вкус больше других! Инжир. Нормализует

Оксана Чуб

14 октября 2015

Рецепты

Смузи-десерт "Завтрак за минутку"

Йогуртовый смузи-десерт зарядит вас энергией и позитивом, не отнимая много времени с утра! Ведь этот сытный и вкусный, но лёгкий смузи-десерт готовится всего за минуту! А ещё он полезный: натуральный

Даша

10 октября 2015

Рецепты

Консервированный арбуз

Из арбуза весом 7,5 килограмм получится 2 трехлитровых бутыля консервированного арбуза.

Елена Донченко

26 сентября 2015

Рецепты

Овсяное печенье из отрубей (диетическое)

Продолжаем кормить наших отличников полезнейшими вкусняшками и ссобойками без ущерба для их драгоценного здоровья! И самих-любимых не забываем угостить Спасибо Танечке за рецепт! Можно добавить

MERI

25 сентября 2015

Рецепты

Зеленый смузи "Кушай ложкой"

Немного о составляющих моего смузи. Петрушка- эффективна при похудении, помогает избавиться от лишней жидкости, отеков, к тому же содержит клетчатку, помогающую работе кишечника. Огурец - ценность

Оксана Чуб

22 сентября 2015

Рецепты

Пита - диетическая лепешка

Очень вкусный вариант хлеба-лепешки, которую я нашла на просторах интернета. Отлично подойдет под домашнюю пиццу, горячие бутерброды, сэндвичи, да и вообще прекрасный вариант ПОЛЕЗНОГО хлеба без

MERI

22 сентября 2015

Рецепты

Необычный чизбургер "На 5!"

Дорогие мамочки! Каждая из нас знает про то, что все эти гамбургеры и чизбургеры от известных производителей жутко вредны для наших подрастающих гениев (так и для взорослых)) и ведут к лишнему

MERI

17 сентября 2015

Рецепты

Салат "Огненные витамины"

Довольно распространенный овощной салат с кавказскими корнями)) На ЕДИМ ДОМА он есть в более калорийно-масляном варианте, но не только это меня в нем не устраивает. Очень важно, чтобы любимый мой

MERI

16 сентября 2015

Рецепты

Пряное рагу из кабачков

Любителям кабачков рекомендую Очень вкусно, пряно, немножко остро, а еще полезно и диетично. Отлично идет и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Готовится быстро, съедается так же

Катерина

15 сентября 2015

Рецепт дня

Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)

MERI

13 сентября 2015

Рецепты

Фруктово-тыквенный смузи

На самом деле, ребёнка у меня пока нет, зато есть муж, которого накормить овощами труднее, чем любого ребёнка. Идею подсмотрела в журнале Приготовь, а рецепт немного изменила. Получилось очень очень

D@rKy

12 сентября 2015

Рецепты

Нежные блины без муки (диетические)

MERI

10 сентября 2015

Рецепты

Заварной крем (диетический)

Универсальный, на все случаи жизни! :) Очень вкусный, неотличим от обычного! Крахмал можно заменить на ванильный пудинг.

MERI

09 сентября 2015

Рецепты

Профитроли без муки (диетические)

Как вы думаете, что общего между яичницей и профитролями!? Предлагаю ответить после прочтения рецепта Наипростейший рецепт привычных нам профитролей в непривычном исполнении В этом рецепте

MERI

09 сентября 2015

Рецепты

Шоколадный торт без муки (диетический)

Марш-бросок по диетичным вкусняшкам продолжаем тортом! Согласитесь, на какой бы диете мы ни сидели, какими бы мы строгими не были к самим себе, есть всё-таки один день в году, когда пренепременно

MERI

07 сентября 2015

Рецепты

Фаршированный лук-порей

Елена Донченко

04 сентября 2015

Рецепты

Лимонный детокс с шафраном

Лимонная водичка - не только бодряк и витаминки, но и детокс, жиркосжигание! А шафран, подобно легкому варианту тонизирующего средства, помогает добиться своего рода «ясности» ума!

Anna Lapitskaya

03 сентября 2015

Рецепты

Творожная запеканка

В нашей семье очень любят всё, что связано с творогом, но и о фигуре не забывают. Запеканку по этому рецепту делаю с вечера из обезжиренного творога. С утра едим холодным-просто невороятно вкусно,

Анастасия

30 августа 2015

Рецепты

Веганские корзиночки с шоколадным ганашем

Седня коротко: -БЕЗ муки; -БЕЗ масла; -БЕЗ яиц; Возьмите в must have себе рецепт карамельно-финикового веганского "теста" вот тут:

#hopecookhappy

26 августа 2015

Рецепты

Белый хлеб без муки (диетический)

Хлеб на псиллиуме. Пышный, воздушный, белый, вкусный, полезный и диетичный! Мечты сбываются Спасибо, Татошке! Пищевая ценность псиллиума в 100 гр: белки 2,9 г жиры 0,1 г углеводы 7,3

MERI

22 августа 2015

Рецепты

Имбирные сэндвичи с кокосово-чайным мороженным

"Это в Нетленочку записываем" - сказал супруг всего-то в 5-ый раз за всю историю моего уже почти 6-летнего кулинарного пути :)) Это сильная рекомендация, поверьте😎 Кстати, рецепт этого

#hopecookhappy

21 августа 2015

1 2 … 6 7 8 9 10 … 79 80

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Нажимая на кнопку «подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

Как приготовить Диетическое меню, подборка из 4400 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 3 недели.

Количество калорий: 150 - 1300 ккал на одну порцию.

Часто используемые ингредиенты: оливковое масло, яйца куриные, чеснок, морковь, лук репчатый.

Самый популярный рецепт у пользователей: Клубничный уксус .

Диетическое меню

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Популярные рецепты

Супы

Вторые блюда

Закуски

Салаты

Каши

Выпечка

Десерты

Домашние заготовки

Соусы

Напитки

Диетическое меню

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Популярные рецепты

Примите участие в опросе!