Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Я обычно покупаю такие протеиновые шарики, прекрасно подходят до или после тренировки, либо как простой перекус. Теперь делаю их сама! Можете добавить ванильный протеин по желанию.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 65 г |
| Углеводы | 28 г |
| 150 г |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 3 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
