Реклама
Кокосовое печенье с яблоком
Т
29 июля 2023
Спецпроекты:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 | 2 |
Кокосовая мука
Кокосовая мука — здоровая альтернатива пшеничной и любой другой, более привычной для нас муке. Как сделать кокосовую муку? Для начала необходимо тщательно просушить мякоть кокоса, после чего перемолоть в мощном блендере в мельчайшую крупу. Все ценные питательные элементы при этом сохраняются в полном объеме, а значит, польза кокосовой муки остается колоссальной. Она заметно улучшает обменные процессы и пищеварение, нормализует уровень холестерина и укрепляет иммунитет. Калорийность кокосовой муки составляет 466 калорий. Однако содержащиеся в ней пищевые волокна замедляют процесс усваивания углеводов. Выпечка из кокосовой муки обладает более плотной структурой, чем традиционная, зато получается необычайно вкусной, с характерным сладким ароматом.
