Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Подойдет любая плотная белая рыба — судак, треска, палтус. Пиво для кляра можно взять как алкогольное, так и безалкогольное. Если каперсы крупные, их лучше порубить.
| Белки | 45 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 56 г |
| 2 куска |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 веточка |
| 1 веточка |
| 1 веточка |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| 100 г |
| 300 мл |
| ¼ ч. л. |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
