Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Мясо подойдет любое, котлетки-бургеры можно приготовить даже из индейки или курицы, просто мне кажется, что яркий вкус ягнятины очень здорово сочетается со сладкой картошкой. Неплохо добавить в такие сэндвичи еще и маринованный огурчик.
| Белки | 18 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 13 г |
| 500 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 1 горсть |
| 3 ст. л. |
| 2 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 1 щепотка |
| ⅔ ч. л. |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
