Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами

Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из

Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая

 Томатный сок полезнее свежих плодов — причину объяснила нутрициолог Ксения Уваровская. 

С наступлением холодов многие люди набирают вес. Это можно назвать естественным процессом, поскольку

С детства нам говорили: ни дня без супа. Отказ от «первого» может привести к проблемам с

Пельмени хороши не только тем, что выручают в моменты, когда совсем нет времени готовить еду. Их еще

Неприятный запах пота может быть следствием не только различных заболеваний или стресса, но и

Планировать мытье головы следует на утро или на вечер? Вот к какому выводу пришли эксперты

Фильтр от вытяжки над плитой является, пожалуй, самым загрязненным местом на кухне. Ведь именно на

Спаржа — очень полезное для здоровья растение, в котором множество витаминов, антиоксидантов,

Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,

Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у

Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.

С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в

Одна из самых популярных зимних заготовок — овощная икра. Но такая закуска будет еще изысканнее,

Простой йогурт без сахара считается самым полезным, но даже в нем могут быть вредные добавки,

Дачный сезон практически завершен. И хоть на участках еще остались растения, которые активно

Снизить уровень воспаления в организме можно с помощью правильного питания. Что есть и в каком

Тыква — настоящая находка для тех, кто следит за питанием и хочет всегда оставаться здоровым, ведь в