![](https://e0.edimdoma.ru/data/users/0007/5356/75356-ed4_square50.jpg?1480019434)
Картофельная фриттата Вам знакома, я уже выставляла рецепт: http://www.edimdoma.ru/retsepty/59104-semisloynaya-kartofelnaya-frittata
Недавно купила бурую чечевицу и стараюсь почаще внедрять её в рацион,ну и сыр,оливки-дело святое.
Надеюсь, Олечке понравятся мои дополнения!!!
Фриттата - это итальянский вариант нечто среднего между омлетом с начинкой и запеканкой с овощами или любыми продуктами, которые остались в холодильнике.
Р.S. Не сговариваясь,мы приготовили обе картофельное блюдо.
Белки | 11 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 23 г |
2 шт. |
2 ст. л. |
100 г |
450 г |
1 банка |
40 г |
по вкусу |
по вкусу |
3 ст. л. |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
А сколько нужно в итоге чечевицы? Вроде бы не указано нигде в рецепте...
Наверно,исчезло при загрузке...,сейчас исправлю! 😎 А вообще можно чашку отваренной 😇 взять или больше-дело вкуса! 😋
удачи в битве Танечка😋🌺
Спасибо,Алечка! 😌😍😘
оо, какая сытная фритатта!!😌
Да,как раз для ужина))) 😋😄 Спасибо,Юль! 🐾💗🐾🐾
Очень вкусно! Фриттата вообще всегда очень удачное блюдо😃
Вот и я её люблю 💖 и придумываю 😇 разные дополнения,Танечка))) 😄💗😉
Отлично для завтрака!.😋😊😍😘
И готовить 😌 удобно...и подавать как пирог))) 😎 Спасибо, 💖 Юлечка!!! 😘🌹