Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Для более насыщенного сливочного вкуса используйте молоко жирностью 3,2% или добавьте 1–2 ст. л. сухих сливок. Подавайте молочную пшенную кашу с ягодами, фруктами, орехами, медом или вареньем — выбирайте то, что вам больше нравится!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 92 г |
| 480 мл |
| 160 г |
| 160 мл |
| 2 ст. л. |
| 20 г |
| 1 щепотка |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
