Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Сода и разрыхлитель взаимозаменяемы. Если нет одного ингредиента, возьмите другой. По желанию изюм можно заменить цукатами, орехами или сухофруктами. Также можно комбинировать сразу несколько видов начинки. Вместо зеленого чая, если хотите, используйте черный или травяной.
| Белки | 19 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 65 г |
| 400 г |
| 150 г |
| 5 шт. |
| 100 г |
| 1 ч. л. |
| 200 г |
| 100 г |
| 30 г |
| ⅕ ч. л. |
| 1 веточка |
| по вкусу |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
