Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Простой рецепт легкого ужина или обеда. Рецепт нашла в старом журнале. Ингредиенты даны на 4 порции, я готовила одну. Вместо пармезана можно использовать любой твердый сыр.
| Белки | 25 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 93 г |
| 300 г |
| 200 г |
| 100 мл |
| 200 мл |
| 1 пучок |
| 30 г |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 400 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 30 г |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
