Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Наступило время готовить согревающие сытные блюда. Приготовим рагу из доступных сезонных овощей и добавим деликатесную испанскую колбаску чоризо. Очень остренькая, с красным перцем (острым и сладким), поэтому ее употреблять лучше в меру.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 41 г |
| 170 г |
| 120 г |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ головки |
| 200 г |
| 250 г |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 0,3 ч. л. |
| 2 листа |
| 2 стакана |
| 2 ст. л. |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
На мой вкус 😋ммммм 🤤❣️