![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Приготовим пикантный омлет в духовке. Можно запечь в переносной электродуховке на даче. Если такового нет, готовим в сковороде под крышкой на газу. Получился сытный завтрак-ужин! Отлично держит форму и нарезатся.
Формы диаметром 17 см и высотой 2,5 см.
Белки | 16 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 38 г |
100 г |
4 шт. |
300 г |
5 ст. л. |
15 шт. |
½ ч. л. |
2 щепотки |
2 щепотки |
по вкусу |
1 шт. |
2 ст. л. |
2 ч. л. |
2 ст. л. |
по вкусу |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.
Танюша, интересный рецепт, 😚необычный омлет,😍 фото такое соблазнительное))))😋
Леночка,спасибо большое тебе за голос!!! 😘🙋🍕🌟🌟🌟🌠
Танюша, приятно было поддержать рецепт))))😍😋😋
Восторг, Танюша! Очень аппетитное фото - ты продвинулась намного вперед по их качеству. Молодец!👏💐 👍👍👍
Мариночка,😘 благодарю тебя и за голос тоже!!! 🌟🌠🌠🌠🌟
👍💗💐
Танюш, очень вкусное, яркое и сытное блюдо!!!👍😋😄
Спасибо,Викулечка! 😍🍦🍫
Мужской завтрак😋 Мальчиков своих откармливаешь😊
Посытнее...,ага! 😉😄🍛🍝🍞
Какие красивые!!!!
Спасибо,Женечка!!! 😍🍫🍬🍨