Рецепт от юлии высоцкой
Көкөністермен Фунчоза
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
Сипаттама
Сіз салат ретінде де, негізгі тағам ретінде де жеуге болады. Қаласаңыз, ет қосуға болады, ол да дәмді болады)
Пищевая ценность порции
333
кКал
14%
| Белки | 4 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 42 г |
% от дневной нормы
1 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
| 100 г |
| 1 дана. |
| 0 дана. |
| 1 дана. |
| 1 ш. л. |
Заправка
| 3 ст. л. |
| 2 қалампыр |
| 2 ст. л. |
| 2 ш. л. |
| 3 ш. л. |
| 0 ш. л. |
| 1 дәміне қарай |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 2/6
Сәбізді үккіштен өткізіп, болгар бұрышын жолақтарға кесіңіз. Бірнеше минут бойы аздап өсімдік майымен максималды отта қуырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/6
Фунчозаны өз еркімен кесіңіз (мен мұны ас үй қайшысымен жасаймын). Қуырылған көкөністер мен жолақтарға кесілген кішкене қияр қосыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/6
Оны көкөністермен бірге фунчозаның үстіне құйып, кем дегенде бір сағат қайнатыңыз, жақсырақ түн.
бүкіл экранға
# қадам 6/6
Дайын салатты қызмет етер алдында қуырылған күнжіт тұқымына себіңіз. 🍴Жақсы тәбет!🍴
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
