Девушка из Великобритании сначала сама боролась с лишним весом, а потом начала делиться своим

В октябре пора готовить грядки к «зимовке». Садовод Светлана Городецкая рассказала о лучшем

От стресса никуда не спрятаться, но его можно пережить с минимальным уроном для здоровья. Как это

Врачи, диетологи, нутрициологи и другие специалисты рекомендуют не пропускать сезон тыквы, чтобы

Помидоры — это овощи, а значит, есть их можно в неограниченном количестве. Но терапевт и диетолог

Белые грибы и лисички — очень вкусные продукты, при этом они достаточно неприхотливы в

Любая рыба является источником рыбьего жира, омега-3 жирных кислот, белка, фосфора и других важных

Поваренная соль стала самым покупаемым продуктом среди россиян, выяснили аналитики. Они изучили 30

Опытные кулинары при запекании мяса часто используют рис, но не в качестве гарнира. Тогда зачем?

Мед — одно из самых полезных лакомств, но, как и любой другой десерт, его стоит употреблять в

Диетолог Нурия Дианова посоветовала не торопиться с закваской капусты — вот почему. 

Картошка всегда будет главным продуктом на столах россиян. Эксперты это понимают, поэтому напомнили

При недостатке йода в организме замедляются все обменные процессы, предупредила врач-диетолог Елена

Тыквенные семечки имеют множество целебных свойств. Этот продукт обязательно должен присутствовать в

Пигментные пятна на теле и лице — настоящая эстетическая проблема. С такой неприятностью

Паппарделле, тальятелле, стеллине, орзо, спагетти — видов пасты существует так много, что все

Осенью хозяйки чаще балуют домашних ароматной выпечкой. Она создает уютное настроение и согревает в

Высокий холестерин — самая распространенная проблема среди россиян. От «забитых» сосудов страдают и

Квашеная капуста — главный помощник в укреплении иммунитета и восстановлении микробиома кишечника,

Картофель для салата или гарнира можно приготовить всего за три минуты. Это не шутка, весь секрет в