Из овощей и бобовых

Лёгкий минераловодский завтрак или ужин.

Очень подходит для лета. Кому-то конечно набор ингредиентов может показаться странным. Но мой парень тоже поначалу кричал, что не будет это есть, а потом съел аж 2 тарелки и прямо - таки хвалил.

Если под рукой нет сырокопченой ветчины, возьмите вареную, главное, чтобы она была нарезана очень тонко.

Салат очень вкусный и сытный!!! Салата получается очень много.

Настоящая вкусняшка и очень сытная.

Этот густой соус пришёл к нам из мексиканской кухни. Он особенно понравится тем, кто любит авокадо.

Тушёная красная капуста является кладезем антоцианинов, клетчатки витаминов, кальция, калия и индолов- противораковых веществ. Почему нужно добавлять уксус? С кислотой сохраняется красный цвет иначе

Очень просто,но очень вкусно.

Можно проложить ещё кабачками и другими полюбившимися овощами,напоминающими весну.

С учётом 3 тостика на человека, можно подать как закуску на любом вашем приёме гостей.

Априори, кесадия (quesadilla) - это горячий бутерброд. Только мексиканский. Основными компонентами являются лепёшки тортияс (tortillas), кукурузные или пшеничные, и сыр (queso). Остальные ингредиенты

Этот рецепт взят из книги "Кулинарная лентяйка-2" Д.Донцовой.)))

Густой и нежный супчик!

Коктейль витаминов!

Вы можете вводить в рецепт другие овощи, но, чтобы блюдо выглядело аппетитно, пусть они будут яркими!!!

Быстро,просто,не дорого.

Такой салат нельзя оставлять на другой день,присутствие коньяка может испортить вкус,а именно листья салата могут дать горечь.

Целая порция полезного каротинчика.

Вообще, супы - безумно полезная штука. А с появлением блендера, еще и очень интересная)

Это рецепт моей бабушки

Очень вкусный рыбный супчик!

Картофель на молоке подходит для нечастых ужинов. А если к вам пришли друзья мужа,то этот картофель именно для них. И друзья будут благодарны!

Обожаю авокадо... И гуакамоле - потрясающий вариант закуски на тему авокадо. Очень быстро, вкусно и очень питательно, а главное ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО

Гуакомоле - нежный крем из авокадо, прекрасная закуска для праздничного стола!

Сырный суп имеет очень нежный вкус. Даже те, кто не любят кабачки, морковь или перец - с удовольствием будут есть их в этом сочетании. Попробуйте, он очень прост и быстр в приготовлении, но итог вам

Огурчики получаются хрустящими с кисло-сладким вкусом.

Этим эффектным "парфе" мы "открыли" "Весеннюю вечеринку" Блюдо очень простое в приготовлении и праздничное по виду по вкусу.

Суп получается необыкновенно нежным и вкусным! А сырные шарики придают пикантность блюду.

Для фарширования можно использовать кабачки, баклажаны, капусту, помидоры, перец и другие овощи. Подготовленные овощи можно начинить мясным, крупяным, грибным или овощным фаршем. Нафаршированные овощи

Можно подавать как закуску или как соус для мяса , пасты.

Быстро, вкусно и полезно!

Классический овощной суп с макаронными изделиями, популярный на юге Франции. Приправлен ароматной пастой из чеснока и базилика и тертым сыром, сытное и питательное основное блюдо.

Очень вкусный супчик!

Даже простое может стать изысканным и удивить.

В этом рецепте очень важно использовать спелые авокадо. Спелые авокадо не должны быть сильно твердыми. Но и сильно мягкими они тоже не должны быть.

Быстрый супчик.

Завтрак – это самый прекрасный момент для кулинарной фантазии, не отягощенной угрызениями совести – и времени полно, и лишние калории вроде как сбросить всегда успеется – так что, как уже миллион раз

Вкусная, полезная и легкая закуска.

Очень просто и вкусно.