Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с манго, курицей и кукурузой

Салат с манго, курицей и кукурузой

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
6 персон
Описание
Представляю вашему вниманию рецепт очень вкусного, легкого и сытного (за счет орехов) салата, который можете приготовить в качестве блюда, закуски или подать к праздничному столу. Впервые я попробовала этот салат на одной французской вечеринке, все гости были в восторге. Теперь готовлю его всегда. Подойдет и тем, кто сидит на диете!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Очищаем и нарезаем манго кубиками.
шаг 2/6
Куриное филе нарезаем кубикам и обжариваем до золотистого цвета. Для тех, кто сидит на диете или предпочитает менее калорийные блюда, куриное филе можно отварить и также нарезать кубиками. Курицу я слегка подсолила, чтобы она не была пресноватой. Вы делайте по своему вкусу:)
шаг 3/6
Смешиваем листья салата (у меня упаковка разной зелени: салат, шпинат и еще какая то зелень, до этого всегда готовила с обычными листьями салата, в этот раз решила поэкспериментировать) и манго. Вы можете положите любую зелень, которую любите: шпинат, руколу, салат любой разновидности.
шаг 4/6
Добавляем консервированную кукурузу.
шаг 5/6
Курицу и кешью. Я беру кешью обжаренный и немного подсоленный, так как мне нравится сочетание сладкого и соленого. Вы можете добавить любой по своему вкусу.
шаг 6/6
Готовим заправку, которая называется Винегрет. Кстати, во Франции все салаты заправляют только этим соусом. Количество ингредиентов указала примерное, делайте по своему вкусу. Кто-то любит больше горчицы, кто-то больше уксуса... В общем, выводите свой вариант. Я указала свой, надеюсь, вам понравится:) Смешиваем оливковое (или подсолнечное) масло, горчицу и уксус, тщательно перемешиваем до единой консистенции как на фото. Советую сначала не весь салат заправлять, а одну порцию. Если вы не планируете весь салат съесть за 1 раз, также рекомендую заправку готовить каждый раз заново. Приятного аппетита и ешьте правильно, но вкусно!
Комментарии — 7
Т
9 лет назад

Очень вкусно, 😋 только вот жаль манго у нас не те, 😎 нет сочности. 🍃

Лариса
9 лет назад
Т,

Можно взять консервированный манго, хотя со свежим конечно лучше, пусть и не такой сочный, главное чтобы манго не слишком мягкий был, а то поплывет салатик😄

Т
9 лет назад
Лариса,

Да,тоже идея! 😊😎

Оксана Чуб
9 лет назад

Мне такой понравится 😊Спасибо за рецептик 💐

Лариса
9 лет назад
Оксана Чуб,

Очень рада, что вам понравился🌷

Анна
9 лет назад
Комментарий удален
Лариса
9 лет назад
Анна,

здорово, что понравилось, спасибо за отзыв💐

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"