☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Паровые рыбные котлеты

Паровые рыбные котлеты

Приготовление
45 минут
Рецепт на:
8 персон
Описание
Легкие вкусные диетические котлеты. Рыбу можно взять любую. У меня котлеты получились ярко-оранжевого цвета, можно взять моркови поменьше, но вкус очень рыбный, морковь вкус рыбы не перебила. Спасибо за рецепт chudo!!!

Ингредиенты

основные
филе рыбное
400 г
морковь
1 шт.
лук репчатый
1 шт.
яйцо
1 шт.
масло растительное
1 ч. л.
соль
½ ч. л.
перец черный молотый
½ ч. л.
перец душистый горошком
3 шт.
перец черный горошком
3 шт.
лавровый лист
1 шт.
манная крупа
1 ст. л.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Овощи вымыть, очистить. Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать. Рыбу нарезать кусочками.
шаг 2/6
Выложить в блендер, посолить, поперчить. Добавить яйцо.
шаг 3/6
Пробить до состояния пюре. Добавить манку. Оставить на 15 минут.
шаг 4/6
В чашу мультиварки налить воду. Посолить, добавить лавровый лист, черный и душистый перец горошком.
шаг 5/6
Силиконовые формочки смазать растительным маслом. В каждую формочку выложить по 2 столовые ложки рыбного фарша.Готовить на программе "Варка на пару" 20 минут.
шаг 6/6
Выложить на тарелку. Хорошо подать с овощами.
Комментарии — 24
mashutka
10 лет назад

а какие полезные...😍😋

~Un Dina~
10 лет назад
mashutka,

... и вкусные 💗🌺!

Svetlana Metaxa
10 лет назад

Не вредно, вкусно и очень красиво!💖

~Un Dina~
10 лет назад
Svetlana Metaxa,

Светочка, спасибо 💗💐! Я очень люблю рыбку в любых вариациях 😆😋!

Мурзик
10 лет назад

вкусные и диетические котлетки)) класс)😍😍

~Un Dina~
10 лет назад
Мурзик,

Спасибо, Олечка 🌺😘🌺!

Яна
10 лет назад

Ого, для меня это ново 😘😘😊

~Un Dina~
10 лет назад
Яна ,

Для меня - тоже pooh_lol😍🌸!

karicook
10 лет назад

вот это 100% польза!!!😍
а если просто сформировать ? без формочек ?

~Un Dina~
10 лет назад
karicook,

Кариночка, спасибо 😘💐! Без формочек не получится, потому что фарш рыбный не очень плотный. Если делать обычную формовку, то надо манки добавлять больше.

Показать еще комментарии
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"