Очень вкусный, витаминный и полезный напиток для красоты и здоровья!
Ингредиенты
Ингредиенты
300 г очищенной тыквы
1 банан
300 мл натурального питьевого йогурта
1 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. сахарной пудры
горсть замороженной малины
листики мяты для украшения
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/4
Тыкву нарезать ломтиками, смазать растительным маслом, выложить на противень, застеленный фольгой и запечь в духовке около 30 минут при 180 град.
шаг 2/4
Выложить тыкву в блендер, добавить нарезанный на кусочки банан, малину.
шаг 3/4
Залить все йогуртом, добавить овсяные хлопья и сахарную пудру. Взбить.
шаг 4/4
Разлить смузи по стаканам. Украсить малиной и листочками мяты. Приятного аппетита!
Очень полезный и вкусный смузи😋🌺
Согласна, Натали!😘🌻
даже не спорю, вкусно😋
Очень вкусно!😊 Надеюсь, успела на конкурс.pooh_lol
Если до 23 часов 59 минут 59 секунд успела разместить рецепт, то должна была успеть. pooh_lol 🌷 Удачи в конкурсе! 🐾
Очень вкусный смузи! 🌺
Спасибо!😊🌸
Стелла, я смузи очень уважаю! Тоже делаю периодически, считая их очень полезными! 🌺 🌺 🌺
Я тоже делаю, иногда. 😊Еще с мороженым и молоком очень хорошо.😉 Спасибо!
Света, одна польза и яркий вкус!!😋😃😍
Точно, Зарина!😉😘🌹