Для желающих быть в форме и при этом не отказывать себе в маленьких радостях жизни. На завтрак с обезжиренным молоком чудесно.
Ингредиенты
Ингредиенты
Овсяные хлопья 2 чашки (по зоо мл.)
сыворотка 125 мл
масло раст. без запаха 3 ст.л.
жидкий мед 1 ст.л.
кокосовая стружка 40 гр.
арахис 1 горсть
щепотка морской соли
ваниль
7 ч.л. (по кол-ву кексов) пюре из красной смородины с сахаром
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/3
Достать из формочек, покрыть смородиновым пюре. Приятного аппетита!
шаг 2/3
Разделить тесто по формочкам, вдавить арахис, подровнять верх. Духовка 180, мин зо, до золотистости.
шаг 3/3
Смешать овсянку, кокос, соль и ваниль. В отдельной посуде смешать сыворотку, раст. масло, мед. Соединить и перемешать до получения однородного немного липкого комочка. Время зависит от ваших хлопьев. У меня вот такие, я мешала мин. 5, потом дала чуть постоять и вобрать влагу.
Чудесные кексы! Фигуре не повредят :)
ага, для меня это очень актуально...
Записала я ваши чудо-кексы для фигуры )
на здоровье!
В прынципе - это ***** и вкус потрясающий!Голосую и записала в МКК.Молодец,Галя!
спасибо!
very vegi))
спасибо!
Яркие и хрустящие)! 5+1!
спасибо!