4ст.л сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления
200мл кефира,простокваши домашней или натурального йогурта без добавок
2 маленьких спелых киви
2-3 ст.л.соуса из ревеня(http://www.edimdoma.ru/recipes/22625 )его можно заменить половинкой банана+ещё одно киви
горсть кедровых орешков с тыквенными семечками(сырых,но помытых)
мёд по вкусу(или коричневый сахар)
вкусняшка-вкусняшка!!! ищу свою большую ложку!!!
Угощайся,Иночка:))
Очень интересный завтрак! ИРочка, тебе +5
Спасибо,Оленька!:))
Такои завтрак очень полезен)Спасибо!
И тебе спасибо!:))
замечательный завтрак!
:)))
Завтрак на пятёрку!!!
Мерси:)