☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Овсяная каша с сухофруктами

Овсяная каша с сухофруктами

Приготовление
2 часа 15 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Постный и вегетарианский рецепт. В оригинальном рецепте эта каша готовится в духовке. Я готовила ее в микроволновой печи. Укажу количество ингредиентов на два горшочка объемом 200 мл. Мне на завтрак хватило одного горшочка.

Ингредиенты

Основные
овсяные хлопья
50 г
вода
1 стакан
грецкие орехи рубленые
2 ст. л.
изюм
25 г
курага
25 г
лимонная цедра
½ ч. л.
лимонный сок
½ ч. л.
соль
1 щепотка
Для подачи
мед
по вкусу
оливковое масло Extra Virgin
по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Овсяные хлопья разложить в горшочки. Добавить рубленые орехи (любые).
шаг 2/5
Изюм и курагу промыть. Курагу нарезать кусочками. Добавить в горшочки.
шаг 3/5
Посолить. Влить воду или фруктовый отвар. Я вливала отвар от сухофруктов. Добавить цедру и лимонный сок. Накрыть крышечками и готовить 20 минут при 180°C в духовке или 6 минут при мощности 700W в микроволновке.
шаг 4/5
Подавать с медом, если любите послаще. Мне хватило этой сладости. Я люблю в каши добавлять оливковое масло.
шаг 5/5
С удовольствие добавила засахаренную цедру лимона. Надеюсь хоть немного сбросить вес к лету :)
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"