Сочную и ароматную клубнику любят многие. О ее пользе для организма сказано немало. Однако при всем этом, есть и минусы. О них рассказал доктор Сергей Агапкин.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач отметил, что клубника обычно не представляет опасности для здоровья, но важно помнить о мере. Высокое содержание клетчатки и органических кислот может вызвать слабительный эффект. Поэтому медики рекомендуют употреблять не более 0,5 кг клубники за один прием.
Помимо этого, с осторожностью следует употреблять ягоды людям с заболеваниями почек и мочевыводящих путей, так как они обладает мочегонным эффектом.
А людям с аллергией и вовсе лучше воздержаться от употребления клубники.
Существует версия о том, что клубника отбеливает зубы. Действительно, органические кислоты, содержащиеся в ней, могут разрушать пигменты. Но врачи напоминают, что эти же кислоты негативно влияют на зубную эмаль.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: