Две похожие ягоды, встречаются в лесах, напоминают плоды малины… Конечно, же это костяника и княженика! Путают их многие, но это не страшно. Если, кончено, нет проблем с давлением.
Дело в том, что пищевая ценность костяники и княженики, а также их воздействие на организм различаются. И гипертоникам эту разницу необходимо учитывать.
Так, княженика обладает более выраженным мочегонным эффектом, что способствует снижению давления.
Костяника, напротив, в больших количествах может задерживать воду в организме. Это, как известно, нежелательно при гипертонии. А еще костяника содержит больше сахаров, что необходимо знать диабетикам, часто страдающим повышением артериального давления.
Перед употреблением любой из этих ягод лучше всего проконсультироваться с врачом. Какая еще ягода способствует снижению давления, мы рассказали ранее в этой статье.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: