Реклама
Спецпроекты:
Мы не раз слышали, что лучший перекус — это орехи. Их вообще следует почаще включать в рацион. О пользе орехов говорят часто, но иногда стоит предупредить и об их вреде.
Грецкий орех и фундук могут негативно сказаться на головном мозге. С таким заявлением в интервью РИА «Новости» выступила гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Грецкий орех может вызывать нарушения в работе мозга. В то же время переедание фундука окажет негативное влияние на мозговые сосуды. И это не единственные неблагоприятные последствия, которые проявляются из-за злоупотребления орехами.
Не стоит забывать, что почти все орехи — сильный аллерген, особенно для детей. В отдельных случаях регулярное переедание провоцирует псориаз или экзему. А еще подобные продукты очень калорийны. Самым «тяжелым» орехом считается макадамия: в одной чашке может быть 1000 ккал и больше.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
