О пользе горячего чая с имбирем ходят целые легенды. Как правильно его пить и в каких случаях? Правду о напитке рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста, имбирный чай особенно полезен в сезон холодов и простуд. Ведь не зря напиток называют «изгоняющий холод». Он улучшает кровообращение, поэтому особенно полезен тем, у кого постоянно холодные руки и мерзнут ноги.
Достаточно выпить всего лишь чашку имбирного чая и проблемы снимет как рукой. На одну чашку кипятка достаточно 2-3 ломтика свежего корня или 0,5 чайной ложки порошка имбиря. При желании можно добавить лимон, сообщила врач в своем Telegram-канале.
«С имбирем обязательно стоит подружиться, если краски вашей жизни поблекли, беспокоит вечная слабость, давление ближе к низкому и все признаки синдрома хронической усталости», — отметила Королева.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: