26 января — День зеленого сока. В эту дату следует вспомнить о принятых ранее решениях придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.
Считается, что новогодние обещания начинают терять свою актуальность примерно с 12 января. День зеленого сока служит напоминанием о важности правильного питания. Он вдохновляет нас следовать данному себе обещанию и продолжать движение к более здоровому образу жизни.
Волшебное зелье, состоящее из отжатых овощей, фруктов и зелени, представляет собой здоровую альтернативу другим продуктам питания. Оно полно витаминов, ферментов и минералов, способствующих укреплению иммунной системы и повышению жизненного тонуса.
На самом деле, зеленые соки прекрасно подходят для употребления натощак, после тренировки, а также могут служить легким ужином или освежающим напитком.
Одна из лучших особенностей зеленых соков — это отсутствие строгих ограничений. Их можно пить в любом возрасте, так как они также способствуют снижению вероятности аллергических реакций. В этот день также можно приготовить желе из шпината и яблок на соке лайма.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: