Многие врачи настаивают на полном отказе от сахара. Но сделать это не так-то просто, особенно заядлым сладкоежкам. Поможет ускорить процесс самый обычный цикорий, уверена эндокринолог Алевтина Оранская.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметила, что цикорий содержит инулин. Он уменьшает тягу к сладкому. При этом вещество не является сахарозаменителем.
Инулин содержит фруктозу, которая в желудочно-кишечном тракте всасывается гораздо быстрее глюкозы и дает необходимую энергию.
«Тем самым вы обманываете свой организм. Вы, ваши мышцы, вроде получили энергию — вам не так хочется сладкого», — отметила врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: