Доктор Мясников обозначил пользу бананов для страдающих диабетом

О пользе бананов сказано немало, однако бытует мнение, что этот фрукт противопоказан людям с повышенным содержанием глюкозы в крови. Доктор Александр Мясников опроверг этот миф. 

Бананы очень высококалорийны. Поэтому есть их диабетикам не рекомендуют из-за очень высокого гликемического индекса. Однако в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметил, что пользы в бананах больше, чем вреда. 

Фрукт очень питательный, в нем много калия, что благоприятно сказывается на работе сердца. Кроме всего прочего, бананы — природный антидепрессант. Съел и настроение улучшилось.

Людям с диабетом врач советует есть бананы, но не увлекаться. В день можно съедать не более одного фрукта. 

Ранее Мясников высказался о пользе добавок с коллагеном. Оказалось, что женщины просто выкидывают деньги на ветер.