Сохранить молодость поможет популярная ягода — это не черника и даже не малина

Во всем многообразии ягод есть та, которая поможет укрепить иммунитет, сохранить красоту и даже молодость. Звучит заманчиво. Значит, пора разобраться во всех нюансах. 

Диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» отметили, что облепиха — официально признанное лечебное средство со множеством полезных свойств.

Ягода содержит два важных жирорастворимых витамина — А и Е. Они считаются витаминами молодости, а еще обладают заживляющим действием. Кроме того, в облепихе достаточно фитостеринов и аскорбиновой кислоты. Эти продукты влияют на клетки кожи и поддерживают ее эластичность.

Но и это еще не все. Каротиноиды, полифенолы и флавоноиды обладают мощным противовоспалительным свойством. Именно поэтому употребление ягоды поможет в профилактике раннего старения. 

Ранее был назван микроэлемент, которого очень не хватает организму зимой.