Подагра — одна из немногих болезней, причины возникновения которой не изучены до конца. Однако ученые выяснили, какие продукты нужно есть людям с этим метаболическим заболеванием и для его профилактики.
Список озвучил доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Оказалось, что людям с повышенным уровнем мочевой кислоты нужно налегать на низкокалорийную пищу и придерживаться средиземноморской диеты. В ней много фруктов и овощей, а также цельнозерновых, молочных продуктов и рыбы.
Также, при подагре нужно пить кофе. Четыре чашки напитка в день снизят уровень мочевой кислоты. Согласно исследованиям, у тех, кто пьет кофе, подагра возникает гораздо реже, чем у тех, кто не пьет.
«Черешня — еще один продукт, снижающий уровень мочевой кислоты. Полезны и продукты, богатые витамином С», — подчеркнул специалист.
Ранее рассказывали, что объединяет свеклу, ежевику и гибискус. Неожиданные выводы ученых.
Больше постов на edimdoma.ru