Всем известно, что тыква очень полезна для организма. Особенно на него налегают те, кто следит за фигурой. Но, выяснилось, что в тыквенных семечках, которые обычно идут в мусорное ведро, полезных веществ содержится куда больше, чем в самом овоще. Об этом рассказал теледоктор Александр Мясников.
В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметил, что в тыквенных семечках достаточно много цинка, поэтому они полезны для волос. Также цинк полезен для кожи. А в тандеме с витаминов Е, который тоже имеется в семечках, можно забыть о преждевременном старении.
Кроме того, тыквенные семечки защищают организм от вирусных инфекций. А жирные кислоты влияют на сердечно-сосудистую систему и мешает развитию атеросклероза.
«Особенно важно, если у вас выпадают волосы. И не только. Цинк, до сих пор, допустим, в Америке, является обязательным компонентом при лечении вирусных инфекций», — подчеркнул кардиолог.
Ранее Мясников назвал единственный витамин, который имеет смысл принимать всем.
Больше постов на edimdoma.ru