Реклама
Спецпроекты:
Мак, помимо своего насыщенного вкуса и ароматного запаха, обладает множеством полезных свойств, которые делают его таким популярным в кулинарии.
Семена мака являются источником растительного белка, что делает их отличной добавкой к питательному рациону. Они богаты клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кишечника.
Мак содержит важные минералы, такие как кальций, магний и железо, которые поддерживают здоровье костей, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Считается, что регулярное употребление семян мака может способствовать снижению уровня стресса и тревожности благодаря высоким концентрациям омега-3 жирных кислот.
Мак обладает антисептическими свойствами, которые могут быть полезны при лечении мелких ран и кожных заболеваний. А мы предлагаем попробовать его в апельсиновом кексе по рецепту Юлии Высоцкой.
